Eltern-Kind-Turnen
(ab 2 Jahren)
Nichts bringt Kindern den Spaß an der Bewegung spielerischer nahe als das Kinderturnen und Kindertanzen. Mit Hilfe von Musik und Spiel können die Kleinen sich beim Tanzen und Turnen austoben und gleichzeitig ihre körperlichen Fähigkeiten fördern und ihre Grenzen kennen lernen.
Kinderturnen
(ab 4 Jahren)
Sport in der Gruppe macht besonders viel Spaß. Kinderturnen und Kindertanzen schafft schon bei den Kids die Vorrausetzung für ein aktives und gesundheitsorientiertes Leben.
Kinderturnen
(ab 1. Schulklasse)
Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Auf spielerische Weise trainieren wir die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten.
Kinderturnen
(ab 4. Schulklasse)
Ob Ballspiele oder Turnen auf fetzige Musik – hier wird es niemand langweilig!
Seniorengymnastik
(Sport im besten Alter)
Trainiere Gleichgewicht, Reaktion, Koordination und vieles mehr und habe Spaß dabei.
Fit für Jedermann
Beweglich bleiben und werden mit oder ohne. Handgeräte! Aktivitäten für Körper, Geist und Seele-Koordinations- und Gedächtnisübungen.
Männerturnen
Body Complete Training, ob Gymnastik mit oder ohne Handgeräte, Rücken-,Kraft-, Zirkeltraining, Bauch/Beine/Po – einfach Spaß an der Bewegung.
1 Stunde Gymnastik und 30 min Spiele
Fit & Mix
Ob Step Aerobic, Tabata, Zirkel oder Intervall Training, das gibt es mittwochs.
Wir lassen nicht nur die Muskeln & Mundwinkel zucken, sondern verbessern auch noch das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer, Kondition und Kraft.
Wenn du also Lust hast, komm einfach vorbei – die Sportstunde ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Bodystyle
Bodystyle ist für Frauen jeden Alters geeignet. Jeder kann mitmachen, sowohl Anfänger wie auch Trainierte sind herzlich willkommen. Dich erwartet eine tolle Gruppe im Alter von 30 – 60 Jahren, bei der Spaß an der Gemeinschaft und die Freude an der Bewegung im
Vordergrund stehen. Du wirst sehen, dass Sport nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut tut! Unsere Sportstunde beinhaltet Elemente aus allen Bereichen: Kräftigung, Ausdauer, Koordination sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde- also ein absoluter Sport-Cocktail, bei dem für jeden was dabei ist!